{"id":854,"date":"2019-02-15T20:20:34","date_gmt":"2019-02-16T01:20:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.veinvascular.com\/how-can-i-prevent-varicose-veins-during-pregnancy\/"},"modified":"2019-02-15T20:20:34","modified_gmt":"2019-02-16T01:20:34","slug":"como-prevenir-las-varices-durante-el-embarazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.veinvascular.com\/es\/blog\/how-can-i-prevent-varicose-veins-during-pregnancy\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo puedo prevenir las varices durante el embarazo?"},"content":{"rendered":"

El cuerpo experimenta muchos cambios durante el embarazo. Por supuesto, esperas que tu vientre se expanda y crezca, pero \u00bfsab\u00edas que tambi\u00e9n corres un mayor riesgo de desarrollar\u00a0varices<\/a>? Alrededor del 40% de las mujeres embarazadas desarrollan estas antiest\u00e9ticas venas. Afortunadamente, existen formas eficaces de prevenir las varices durante el embarazo.<\/p>\n\n\n\n

Causas de las varices durante el embarazo<\/h2>\n\n\n\n

Las venas llevan sangre desoxigenada al coraz\u00f3n. Cuando las paredes de las venas se debilitan, la sangre tiende a acumularse. Esto hace que las venas se abulten y se vuelvan \u201cvaricosas\u201d, lo que significa que se convierten en antiest\u00e9ticas venas abultadas de color azul o morado.<\/p>\n\n\n\n

Cualquiera puede tener varices, pero las mujeres embarazadas corren un riesgo especial. Durante el embarazo aumenta el volumen total de sangre. Al mismo tiempo, disminuye la velocidad a la que las venas de las piernas bombean la sangre al coraz\u00f3n. Esto aumenta la presi\u00f3n sobre las venas y provoca su dilataci\u00f3n. Las piernas y la ingle son los lugares m\u00e1s propensos a la formaci\u00f3n de varices. Durante el embarazo, algunas mujeres tambi\u00e9n desarrollan varices en las nalgas o la vagina. T\u00e9cnicamente, estas venas pueden formarse en cualquier parte del cuerpo.<\/p>\n\n\n\n

C\u00f3mo prevenir las varices durante el embarazo<\/h2>\n\n\n\n

La buena noticia es que hay formas de prevenir la aparici\u00f3n de varices durante el embarazo. Toma las siguientes medidas para prevenir las varices:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Evite estar de pie o sentado durante largos periodos de tiempo. Si trabajas mucho de pie o sentado, camina y haz muchas pausas para cambiar de postura.<\/li>\n\n\n\n
  • Evita los tacones altos. Los zapatos planos o de tac\u00f3n bajo son tus amigos durante el embarazo.<\/li>\n\n\n\n
  • Haga ejercicio con frecuencia. El ejercicio aer\u00f3bico regular mantiene su sistema circulatorio en forma \u00f3ptima, manteniendo sus venas fuertes y el\u00e1sticas. Su m\u00e9dico le aconsejar\u00e1 sobre los ejercicios seguros para usted.<\/li>\n\n\n\n
  • Utiliza medias de compresi\u00f3n. Las medias de compresi\u00f3n u otras prendas de sujeci\u00f3n son una gran idea para las mujeres, sobre todo en el tercer trimestre del embarazo.<\/li>\n\n\n\n
  • Deja de cruzar las piernas al sentarte. Esto ejerce una presi\u00f3n excesiva sobre las venas.<\/li>\n\n\n\n
  • Bebe mucha agua. Beber mucha agua es bueno para todo el cuerpo, incluidas las venas.<\/li>\n\n\n\n
  • Disminuya su consumo de sodio. Consumir demasiado sodio aumenta la tensi\u00f3n arterial y el riesgo de varices.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Tratamientos venosos durante el embarazo<\/h2>\n\n\n\n

    La buena noticia es que las varices suelen desaparecer en las semanas siguientes al parto. Sin embargo, tener varices durante el embarazo aumenta el riesgo de sufrir problemas venosos en el futuro. Un estudio revel\u00f3 que entre las pacientes con insuficiencia venosa cr\u00f3nica (un trastorno venoso frecuente), 58% afirmaron que el embarazo contribu\u00eda a ello.<\/p>\n\n\n\n

    Esto significa que, aunque las varices desaparezcan una vez finalizado el embarazo, es posible que aparezcan m\u00e1s en el futuro. Si esto te ocurriera, existen tratamientos eficaces que pueden hacer desaparecer las varices. Visite a un m\u00e9dico especialista en venas varicosas de inmediato para averiguar qu\u00e9 opciones tienen m\u00e1s sentido para usted.a<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Your body undergoes a lot of changes during pregnancy. Of course, you expect your stomach to expand and grow, but did you know that you are also at greater risk of developing\u00a0varicose veins? About 40% of pregnant women develop these unsightly veins. Fortunately, there are effective ways to prevent varicose veins during pregnancy. Causes of […]<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"om_disable_all_campaigns":false,"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[],"class_list":["post-854","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-vein"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.veinvascular.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/854","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.veinvascular.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.veinvascular.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.veinvascular.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.veinvascular.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=854"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.veinvascular.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/854\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.veinvascular.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=854"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.veinvascular.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=854"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.veinvascular.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=854"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}