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¿Recién embarazada? Así se verán afectadas sus venas en los próximos meses

Si acabas de quedarte embarazada y notas unas venas hinchadas y violáceas cerca de la superficie de la piel, no estás sola. Conocidas como varices, muchas mujeres notan la aparición de estas venas abultadas, a veces con aspecto de “garabato”, durante el embarazo.

Es una experiencia común; hasta el 70 por ciento de las mujeres embarazadas se cree que desarrollan varices en las piernas, y hasta un 10% experimenta varices vulvares también en la zona pélvica inferior.

En varices suelen ser inofensivas, pueden resultar antiestéticas, picar y ser incómodas... y, en algunos casos, incluso dolorosas. Esto es lo que debes saber sobre las varices y el embarazo.

¿Cuándo debo preocuparme por las varices en el embarazo?

Empecemos por las buenas noticias: La mayoría de las mujeres no experimentan ningún síntoma de varices, aparte de algo de picor o sensibilidad. Sin embargo, un pequeño porcentaje de personas pueden desarrollar pequeños coágulos de sangre o trombosis venosa profunda. 

Deberías llame a su médico si la zona alrededor de una variz está caliente o duele, o si:

  • Sientes las piernas hinchadas
  • Aparecen llagas en la zona de las venas
  • La piel alrededor de la vena cambia de color

¿Puedo prevenir las varices durante el embarazo?

Las varices tienden a ser hereditarias -si tu madre o tu abuela las tuvieron, es más probable que tú también las desarrolles-, así que no hay mucho que puedas hacer para prevenir su desarrollo. Pero puedes tomar medidas para minimizar las varices mientras estás embarazada, como por ejemplo:

  • Ejercicio diario
  • Elevar los pies a la altura del corazón o más
  • Hacer pausas frecuentes para moverse cuando se está sentado o de pie durante periodos prolongados.
  • Evite cruzar las piernas o los pies al sentarse
  • Utiliza medias de compresión o medias de maternidad
  • Dormir sobre el lado izquierdo
  • Seguir una dieta sana y equilibrada
  • Manténgase dentro de los límites de peso recomendados
  • Lleve ropa cómoda y holgada y evite los tacones altos

¿Puedo tratar las varices durante el embarazo?

No se recomienda el tratamiento durante el embarazo. En su lugar, intenta minimizar las molestias utilizando métodos naturales. A menudo, las varices desaparecen después del parto. 

¿Desaparecerán las varices después del embarazo?

Las varices son el resultado del aumento del volumen sanguíneo del cuerpo, un efecto secundario del embarazo. Esto significa que las varices suelen desaparecer después del parto. Pueden tardar de tres a cuatro meses en mejorar. 

Pero para algunos, las varices persisten. Afortunadamente, puede elegir tratamiento de venas opciones después del embarazo. 

Tratamientos para las venas de las piernas

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